□ 布団に入ってもなかなか眠れない
□ 眠ってもスッキリしない
□ 目の奥が重たい
□ 頭がずっと緊張している感じがある
□ 首や肩がガチガチ
□ 仕事中ぼーっとすることが増えた
 ひとつでも当てはまる方は、睡眠の質が低下している可能性があります。

睡眠の悩みは、頭だけの問題ではありません。
長時間のスマホ・PC作業や緊張状態が続くことで、 首・肩の筋肉が硬くなりやすくなります。

首や肩が硬くなる
↓
頭部への血流が低下しやすくなる
↓
脳が休まりにくくなる
↓
眠りが浅くなる という悪循環が起こりやすくなります。

当サロンでは、
頭だけをほぐすのではなく、首・肩・背中から整えることを大切にしています。

全身の緊張をゆるめながら、
自然と眠りやすい状態を目指します。

□強すぎない心地よい圧
□ゆったりとしたリズム
□体への負担を抑えた施術 で行います。

☑　首・肩・背中のもみほぐし
☑　頭部へのドライヘッドケア
☑　必要に応じてストレッチ

全身をゆるめながら、頭部をケアしていきます。

☑　頭が軽い
☑　首肩が楽
☑　呼吸がしやすい
☑　その日は眠りやすい
と感じる方が多いです。